On le sait, la grossesse est une période où le corps de la femme est mis à rude épreuve, subissant un changement physique conséquent, le chamboulement des hormones, des émotions dans tous les sens, une fatigue certaine et j’en passe…

Le massage se voudra alors confortable et rassurant, doux, léger et lent permettant une détente absolue.

De façon générale , y compris pour la femme enceinte, le massage aura des bienfaits physiologiques, psychiques et physiques:

• il permet le relâchement des tensions musculaires

• il permet un meilleur sommeil par le relâchement nerveux

• il stimule la production des différentes hormones (endorphines, dopamine, ocytocine, sérotonine, antalgiques…)

• il fait baisser la production du cortisol, l’hormone du stress

• il renforce le système immunitaire

Et n’oubliez pas mesdames, votre bébé ressent toutes vos émotions , stress et inquiétudes. Le massage va créer une relation harmonieuse entre vous et votre enfant par la détente corporelle et mentale. Une maman sereine fait un bébé serein.

Alors prenez du temps pour vous, faites-vous chouchouter!

NB: par mesure de sécurité, le massage de la femme enceinte est fortement déconseillé avant le 4ème mois de grossesse et les huiles essentielles sont proscrites.