ENTREPRISES

Devenu très populaire en entreprise avec l’augmentation du stress et du télétravail,

le massage Amma assis est une solution intéressante pour lutter efficacement

contre les effets de l’anxiété et les problèmes posturaux, ainsi que contre les douleurs

dorsales et cervicales que provoquent la vie de bureau et un quotidien sédentaire

typiques chez les employés aujourd’hui.

Les bienfaits du massage sur chaise en entreprise sont 

Physiques: Relaxation et diminution des douleurs musculaires, disparition des tensions, amélioration de la circulation sanguine

Psychiques: Détente, regain d’énergie, amélioration de la capacité de concentration, amélioration du sommeil

Mais qu’est-ce que c’est?

 À l’origine, cette technique vient de la médecine traditionnelle japonaise, elle-même inspirée des préceptes de la médecine traditionnelle chinoise. Il se pratique assis et habillé sur une chaise spéciale et active différents points d’acupression répartis dans les zones habituellement les plus tendues (trapèze, dos, nuque, bras, mains et têtes). Les tensions musculaires empêchent l’énergie de circuler librement et provoquent fatigues et douleur.

Organisation ultra simple

La chaise peut s’installer où vous le souhaitez, dans une pièce dédiée, une pièce commune ou dans un hall… elle est discrète et ne prend que peu d’espace. Les employés se succèdent les uns après les autres, le travail n’est donc pas interrompu ni perturbé et la journée suit son cours normalement.

Le temps de massage d’une personne sur la chaise est de 15 minutes. Puis, 5 autres minutes sont nécessaires afin de désinstaller la personne qui vient d’être massée, nettoyer le siège et installer la nouvelle personne, faire les réglages nécessaires et poser les questions de sécurité (santé, douleurs, blessures, etc…). Temps total par personne: 20 minutes, soit 3 personnes massées par heure.

Le massage est composé de 3 étapes:

• 1ère partie relaxante

• 2ème partie énergisante (points précis de massage traditionnel chinois sur les bras et les mains s’apparentant à des points d’acuponcture)

• 3ème partie dynamisante

D’autres formats de massage (30 minutes) sont tout à fait possibles et aussi bénéfiques

• le massage Onavi, inspiré de la relaxation coréenne , est pratiqué sur personne habillée. Ses mouvements de balancements et de vibrations sont très efficaces pour la détente musculaire et le lâcher prise nerveux et mental.

• Le massage à l’huile sur zone (dos, trapèzes/nuque, bras…): relaxation et détente garantie.

Ces deux derniers s’effectuent sur table et nécessitent donc un peu plus de place et d’intimité. Une pièce dédiée sera indispensable.

ÉVÉNEMENTIEL

Pour vos

• anniversaires, EVJF, mariage, fêtes familiales, journée entre copines,

• événements privés, festifs, sportifs,

• en intérieur ou en extérieur…

Tout est possible! Il suffit de demander ;)

Et pour ça n’hésitez pas à m’appeler pour me parler de votre projet au 06 67 44 47 88 ou par mail benedicte@ondes-du-bien-etre.fr